Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 28. Juli 2021 Hatha Yoga – für mehr Kraft und Stabilität Hatha Yoga ist mehr als das Bewegen und Ausführen von Asanas. Was ist es genau und was bedeutet es? Das erfährst du auf unserem Blog! Es gibt viele verschiedene Yoga-Formen. So viele, dass man den […] 194 x 0
Bewusst Leben Durch Theresa auf 23. Juli 2021 Visualisieren – Verwandle deine Wünsche zur Wirklichkeit Visualisierung ist das sich Vorstellen von dem, was man am meisten will. Wie macht man das? Hier findest du Tipps aus spirituellen Traditionen, um deine Wünsche in die Realität umzusetzen. Eine Visualisierung ist ein mentales […] 602 x 0
Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 21. Juli 2021 Yogamatten-Reinigung, eine nachhaltige Beziehung mit deiner geliebten Matte Yogamatte Saubermachen: Schweiß, Cremeflecken, schmutzige Füße, sie hat einiges zu ertragen. Entdecke in diesem Blog, wie du und deine Yogamatte Freunde bleiben. Nichts ist so lästig wie unangenehme Gerüche während einer Yogastunde. Außerdem willst du […] 201 x 0
Wellness Durch Theresa auf 2. Juli 2021 Nagelmatten benutzen: So entspannst du mithilfe von Druckpunkten Nagelmatte Anwendung: Was ist es und wie funktioniert eine Nagelmatte eigentlich? Kurz sitzen oder liegen auf dieser stichelnden Matte soll Wunder bewirken. Warum? Das liest du hier! Eine Nagelmatte lässt dich vielleicht an einen Fakir […] 333 x 0
Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 23. Juni 2021 Unterschied Yoga & Pilates – Es gibt mehr als du denkst! Unterschied Yoga und Pilates: Kannst du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen? Auf unserem Blog erfährst du, welche Übungsform am besten zu dir passt! Der Unterschied zwischen Yoga und Pilates beginnt bei dem Ursprung. […] 103 x 0
Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 18. Juni 2021 Yoga Nidra – 30 Minuten lang entspannen wie 3 Stunden schlafen? Yoga Nidra ist eine tiefe Entspannung, die mit ein paar Stunden Schlaf vergleichbar ist. Wie ist das möglich? Entdecke es auf unserem Blog! Yoga Nidra ist in Deutschland noch nicht lange bekannt, ist aber heute […] 155 x 0
Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 9. Juni 2021 Yoga-Gurt-Übungen: Wie man einen Yogagurt benutzt Yoga-Gurt-Übungen: Willst du deiner Yoga-Sitzung noch etwas hinzufügen? Das ist mit einem Yogagurt möglich. Entdecke die Möglichkeiten in diesem Blog! Yoga ist eine Form der körperlichen Übung, die für mehr Entspannung sorgen kann, sowohl körperlich […] 807 x 0
Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 24. Mai 2021 Ashtanga Yoga – Finde deinen persönlichen Flow Ashtanga Yoga ist eine persönliche Praxis, bei der Struktur hilft, in den flow zu kommen. Neugierig wie? Lerne hier alles über Ashtanga! Ashtanga Yoga besteht aus einer festen Reihe von Yogapositionen, die man täglich als […] 102 x 0
Yoga und Bewegung Durch Theresa auf 3. Mai 2021 Übungen mit Yogablock: Wie man einen Yogablock verwendet Yoga-Blockübungen: Wie machst du das Beste aus ihnen, um das Beste aus deinen täglichen Yoga-Übungen herauszuholen? Entdecke es in diesem Blog! Yoga ist heutzutage unverzichtbar und wird im Westen hauptsächlich mit der Förderung des Gleichgewichts […] 513 x 0
Wellness Durch Theresa auf 19. April 2021 Die beste Yogamatte für Dich – Entdecke die 5 beliebtesten Sorten Auf der Suche nach der besten Yogamatte? Hier findest du die beliebtesten Sorten unserer sportiven Spiru-Kunden und warum diese Übungspartner so gut funktionieren! Eine gute Yogamatte zu finden kann zu einem richtigen work out werden. […] 116 x 0