Die Gua Sha-Therapie ist eine jahrhundertealte medizinische Behandlung aus der traditionellen chinesischen Medizin, bei der du deine Haut mit sogenannten „Schabern“ an Stellen behandelst, an denen du Blockaden spürst. Ziel ist es, Abfallprodukte zu entfernen und einen besseren Blut- und Energiefluss zu gewährleisten. Früher wurden Schaber aus einfachen Materialien wie Holz, Stein, Bambus und Horn hergestellt. Heutzutage werden die Gua Sha-Massagegeräte aus geschliffenen Edelsteinen, darunter Jade, Amethyst oder Rosenquarz, hergestellt. Nach der chinesischen Tradition würden diese Steine negative Energie entfernen und deine Lebensenergie (Chi) ins Gleichgewicht bringen. Alle oben erwähnten Gua Sha können bei Spiru gekauft werden.
Gua Sha besteht ursprünglich aus den beiden Worten: „Gua“ und „Sha“. Gua“ bedeutet „kratzen“ und „Sha“ bedeutet wörtlich „Sand“ oder „Sandkörner“. Hier fügten wir diese Worte zusammen und machten ein Wort daraus. Der Sand bezieht sich auf die blockierte Energie im Körper, die bestimmte Beschwerden und Krankheiten verursacht.
Ein Gua Sha Schaber wird heutzutage meist aus geschliffenen Edelsteinen hergestellt. Du kannst einen Jade Gua Sha Stein kaufen, aber auch einen Amethyst Gua Sha oder einen Rosenquarz Gua Sha. Normalerweise kannst du einen Gua Sha Stein aus Jade oder einen Amethyst Gua Sha in der Form eines Rechtecks, eines Herzens oder einer Wolke kaufen, aber sie sind auch als Buchstabe S, Fisch und Kamm erhältlich. Du kannst einen Gua Sha Massagestein für dein Gesicht kaufen, dafür wählst du einen herzförmigen Gua Sha Stein. Ein rechteckiger (Jade-) Gua Sha Schaber wird für lange Rückenmuskeln verwendet. Du kannst dich auch für einen Gua Sha-Kamm entscheiden, den du über deine Kopfhaut schabst, um deinem Körper bei der Entsorgung von Abfallprodukten zu helfen.
Jeden Tag versucht unser Körper, so viele schädliche Substanzen wie möglich auszuscheiden. Diese Substanzen werden u.a. durch Stress, Nahrung, Alkohol und Strahlung verursacht. Die nicht entladenen Stoffe werden an den am wenigsten schädlichen Orten gelagert. Letztendlich könnte dies dazu führen, dass sich das Bindegewebe verstopft, die Muskeln übersäuern und die Gelenke entzündet werden. Es ist auch möglich, dass Blut und Energie nicht mehr richtig fließen können. Dies solle zu Müdigkeit, Nacken- und Schulterbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen und sogar zu rheumatischen Erkrankungen und Asthma führen. Darüber hinaus könnte die Gua Sha Technik bei Sportverletzungen, Beschwerden in den Wechseljahren sowie bei Maus- und Tennisarmen helfen.
Beginne bei der Verwendung eines Gua Sha Werkzeugs mit dem Auftragen eines speziellen Hautöls. Dann bewegst du die glatte Seite des Steins fest entlang der Muskeln über die Haut, in eine Richtung und in etwa 15 cm langen Strichen. Dieses Schaben regt die Durchblutung des Bindegewebes an. An den Blockaden der Abfallstoffe entstehen dann Blutergüsse („Sha“) in der Haut. Je schlimmer die Blockade, desto heftiger die Farbe. Die Farbe kann von hellrot bis hin zu schwarz variieren! Die Haut wird jedoch nicht beschädigt und ist nicht schmerzhaft. Die Verfärbungen verschwinden innerhalb von 2 bis 6 Tagen. Wenn kein ‚Sha‘ erscheint, bedeutet dies nicht sofort, dass keine Abfallprodukte freigesetzt werden.
Gua Sha ist bekannt als eine vollständige, reinigende Behandlung. Du wirst wahrscheinlich eine sofortige Verbesserung auf körperlicher und emotionaler Ebene feststellen. Wahrscheinlich wirst du dich nach einer Gua Sha-Behandlung emotionaler fühlen. Nach Ansicht der Benutzerinnen und Benutzer könnte eine Behandlung noch mehr für dich tun:
Anstelle eines herzförmigen Gua Sha-Werkzeugs kannst du auch einen Jade-Massageroller für dein Gesicht verwenden. Du rollst dies sanft über dein Gesicht. Indem du von innen nach außen rollst, stimulierst du die Blutzirkulation und den Abtransport von Abfallprodukten. Dies wiederum sorgt für eine jüngere, stärkere und straffere Haut. So kannst du zu Hause eine 100% natürliche Gesichtsbehandlung erhalten, ohne Chemikalien und andere Giftstoffe. Der Kauf von Gua Sha-Produkten ist eine Investition, aber diese sind es mehr als wert.
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