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Durch Marc 11. Oktober 2019
Lesen wirkt meditativ, entspannen 4 minuten mit diesem Artikel.
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Die Guasha-Massage ist eine hochwirksame Hautpflege. Warum nicht eine gute Massage auf die Haut auftragen? Doch die Technik dahinter ist recht kompliziert. Bevor du anfangen kannst, kann es schön sein, etwas über diese chinesische Entgiftungsmethode zu wissen.

 

Das Wort Guasha besteht aus zwei Teilen, Gua, Schaben und Sha, was Sand oder Sandkörner bedeutet. Eine Guascha-Behandlung besteht darin, Sandkörner wegzuschaben. Dann also metaphorisch, was? Sha steht für fixes oder akkumuliertes Qi oder Chi, was Lebensenergie bedeutet. Nach Ansicht der chinesischen Medizin ist frei bewegliches Qi die Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben. Die Gua sha-Technik soll stagnierende Energie freisetzen, damit alles in Ihrem Körper wieder reibungslos läuft. Wie das funktioniert und warum Jadesteine so beliebt sind, kannst du in diesem Artikel lesen!

 

Dafür ist die Gua Sha Massage gedacht

Die Massage mit Guasha Steinen versucht, einen besseren Blut- und Energiefluss zu fördern. Dadurch können Beschwerden und/oder Krankheiten behoben oder verhindert werden. Du könntest auch mit allen möglichen Unannehmlichkeiten in physischen, mentalen, spirituellen und emotionalen Bereichen umgehen. Die Gua-Sha-Technik ist im Allgemeinen gedacht für

  • Stimulieren der Durchblutung
  • Abfallstoffe freisetzen
  • Unterstützung von Organe und Immunsystem
  • Schmerzlinderung
  • Emotionen ausbalancieren
  • Erhöhen der Vitalität

So funktioniert eine Guasha-Massage

Die Guasha-Massage beginnt mit der Verteilung von chinesischem Kräuteröl an Orten, die mit der Beschwerde zusammenhängen. Dies können relevante Muskeln, Organe oder Energiebahnen (Meridiane) sein. Wo Öl aufgetragen wurde, kann der Stein gut über die Haut gleiten. Während der Behandlung wird ein spezieller Schaber, der Guasha Stein, verwendet. Der Masseur schiebt diesen in langen Strichen über die problematische Stelle. Die Haut wird rot, weil es unter der Oberfläche kleine blaue Flecken gibt. Nach der Guaschamethode sind dies Abfallprodukte, die freigesetzt werden.

Dies sagt einer Behandlung

Der Guasha-Therapeut betrachtet den Ort und die Farbe der „sha“, der Stellen, die nach dem Schaben während einer Behandlung entstehen. Nach Angaben der chinesischen Medizin können ausgebildete Masseure sehen, ob es sich um eine aktuelle Blockade handelt. Je dunkler der Fleck, desto chronischer ist die zugrunde liegende Beschwerde. Die Flecken können rot, blau, lila oder sogar schwarz sein. Das ist kein Grund zur Panik, so die Guasha-Therapie. Im Normalzustand verschwinden die roten Flecken innerhalb weniger Tage, ebenso wie andere Abfallprodukte von selbst verloren gehen.

Dies kann das Ergebnis der Gua Sha Massage sein

Der Zweck von Guasha ist es, Bewegung in dein Energiesystem zurückzubringen. Eine Massage kann daher auf verschiedenen Ebenen wirken. Einige Menschen spüren körperliche Erleichterung oder Entspannung, andere spüren Emotionen. Eine häufig gehörte Erfahrung ist auch mehr Energie oder eine positive Veränderung bei chronischen Beschwerden. Es kann auch sehr schön sein, eine Massage mit viel Druck zu erhalten. Also bist du neugierig auf Gua Sha? Dann musst du es wie immer selbst erleben ?

 

So sieht ein Guasha-Stein aus

Ein Guasha-Stein ist ein polierter Edelstein in ergonomischer Form. Sie gibt es in verschiedenen Formen wie gezahnt, rund, herz- und wolkenförmig oder wie ein kleiner Kamm. Einige Formen passen gut zu den Konturen des Gesichts und andere zu den Gliedmaßen. Die meisten Menschen verwenden einen herzförmigen Gua-Sha für die Gesichtsmassage und einen quadratischen Schaber für lange Rückenmuskeln. In einem Kurs lernst du, welche Werkzeuge du wo einsetzen kannst und kannst deinen ersten Guasha gut vorbereitet kaufen.

Deshalb benutzt du einen Jade Guasha

Da die Guasha-Technik ursprünglich ein Hausmittel gegen Muskelkater und Erkältungen war, bestanden die Schaber hauptsächlich aus einfachen Materialien wie Holz, Bambus, Horn, Stein oder Metallmünzen. Heutzutage wird die Guaschamassage oft mit polierten Edelsteinen durchgeführt. Die beliebteste Variante ist die der Jade, auch Bao Yü genannt. Jade ist bekannt als reinigender und schützender Stein, der das emotionale Gleichgewicht fördert. Es würde auch helfen, die Negativität loszulassen und die Herzlichkeit an ihre Stelle zu setzen. Das passt genau zum Zweck einer Gua Sha Behandlung!

 

Bist du an Wellness mit Edelsteinen interessiert?

Die Yoni-Massage ist auch eine beliebte Technik aus dem Taoismus und der chinesischen Medizin. Alles über diese Bauch- und Beckenpflege kannst du im Blog über Yoni Ei Übungen für Anfänger nachlesen. Wie Guasha werden Eier normalerweise aus Jade hergestellt, aber auch andere Kristalle sind erhältlich. So ist es praktisch zu wissen, welcher Edelstein zu dir passt! Eine weitere Möglichkeit, deiner Routine Mineralien hinzuzufügen, besteht darin, Edelsteinwasser herzustellen oder ein Chakra-Stein-Set für deine tägliche Meditation und Massage zu verwenden.